寝不足・・

眠い～　原因はテレビ大好きだからだ。特に深夜番組は面白い番組や、ドラマがあるからなかなか寝れない。早く寝ないと朝つらいって分かっているのにやっぱり見ちゃう。‘もうちょっと、次のＣＭまで・・’なんて思っているうちに結局いつも遅くなる。休みの前の日なんか外が明るくなってきたりして、‘あ～やばい！’って思って急いで寝たりして。　ビデオに録画して後で見ればいいかとも思うが結構見なかったりするし、でも、ほどほどにしないとな～